塾弁は簡単気軽に！　炊き込みご飯でひと釜メシ

【材料（米1カップ分）】

米・・・1カップ
水・・・220CC
もやし・・・1/3袋
桜エビ・・・大さじ1強

A
しょうゆ・・・大さじ1
オイスターソース・・・大さじ1/2
ごま油・・・小さじ1

１）米はといで、分量の水に30分ほどつけておく。

２）もやしのひげはめんどうでなかったら、取り除いておく。
　　その方が味がいいです。

３）もやしと、桜エビ、Aの調味料を加えて、混ぜ合わせ、
　　炊き上げる。

ほんのり桜色に炊きあがる香ばしくてカルシウムたっぷりのごはん。